Educación Física Act 11

 

EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos y chicas, seguimos con voley, también dejo mi mail para que me manden las consignas y las actividades anteriores para los que tienen que ponerse al día o cualquier consulta.

Los saluda, Stephanie😄.

Mail: stephanie.arellano@bue.edu.ar

ENTRADA EN CALOR

Es importante realizar como mínimo dos veces por semana, ropa cómoda e hidratarse bien.
a) https://www.youtube.com/watch?v=memt1xgVj2k

*Para el ejercicio de la zona lumbar con una almohada doblada esta bien!

ACTIVIDADES

Seguimos trabajando y reviendo el manejo de la pelota.

MATERIALES:

-pelota voley, basquett, futboll, etc

A)con la pelota en la mano busco el rebote en la pared.

(tener en cuenta que las variantes van de menor a mayor dificultad)

Variante: antes de recepcionarla doy dos pasos al costado

Variante: antes de la recepción doy tres pasos para atrás y vuelvo a buscarla

Variante: antes de recepcionarla toco el piso, toco la pared y vuelvo a buscar el rebote

(recuerden que a mayor altura tengo mas tiempo para alcanzarla)

B) me siento frente a la pared y realizo dos auto pases y busco el rebote.

(recordar siempre utilizar ambas manos y golpear con los dedos)

Variante: busco diferentes alturas

Variante: realizo lo mismo pero me siento mas distante de la pared

CHALLENGE!!! tratar de buscar el rebote en la pared y trato de pararme sin perder el control de la pelota.

Educación Física Act 10

 

EDUCACIÓN FÍSICA

Hola chicos y chicas, vamos a estar repasando voley y poniendolo en practica, les dejo mi mail para que me manden las consignas y las actividades anteriores para los que tienen que ponerse al día, y para el tenga cualquier consulta también.

Los saluda, Stephanie😄.

Mail: stephanie.arellano@bue.edu.ar

ENTRADA EN CALOR

Es importante realizar como mínimo dos veces por semana, ropa cómoda e hidratarse bien.

a) https://www.youtube.com/watch?v=memt1xgVj2k

*Para el ejercicio de la zona lumbar con una almohada doblada esta bien!

ACTIVIDAD

Seguimos trabajando y reviendo el manejo de la pelota.

MATERIALES:

-pelota voley, basquett, futboll, etc

A) con la pelota en la mano busco el rebote en la pared.

Variante: antes de la recepción realizo un aplauso

Variante: antes de la recepción doy un salto

Variante: antes de recepcionarla toco el piso, realizando una mini sentadillas.

B) CHALLENGE me acuesto en el piso y con la pelota en la mano trato de

lanzarla y recepcionarla sin perder el control mientras trato de levantarme y acostarme otra vez..

Educación Física Act 9

Hola chicos y chicas, estoy notando de que muchos de ustedes no están al día con las actividades, aprovechen el receso para ponerse al día. Les paso mi mail y el link de la actividad N° 9, seguimos con los juegos tradicionales argentinos.

------------link de la actividad N°9

https://drive.google.com/file/d/1D2TNXrmt5uknSAdcPSbRMBK_dYY9w7Bk/view?usp=sharing

------------mail de la profe:
stephanie.arellano@bue.edu.ar

Los saluda, Stephy😄

Educación Física Act 8

Hola chicos y chicas, en el link de abajo les dejo las actividades y un trabajo practico con fecha de presentación limite que es para el próximo martes 30 de junio.

• Link del Trabajo Practico:

https://drive.google.com/file/d/12S13cK7RUXF0PgxtSMN81H_twz4NkqCF/view?usp=sharing

• Mail de la profe:

stephanie.arellano@bue.edu.ar
(en asunto poner grado del alumno, nombre y apellido).


Los Saluda, Stepy😄!

Educación Física Act 7

Hola chicos, les dejo las actividades en el link de abajo, traten de seguirlas por que son de forma progresivas, y espero que se diviertan, a no aflojar.

https://drive.google.com/file/d/1tj55dE6dsRb5nN2Ra7EvBXdZMkIJ9VLb/view?usp=sharing

Beso, Stephy😄!

Educación Física Act 6

Hola chicos les dejo las actividades en el link de abajo, espero se diviertan.

Beso Stephy😄

https://drive.google.com/file/d/1bECxqqpZzh7BJr0Q72LGYuNtgA8xqn-U/view?usp=sharing

Educación Física act 5

Hola chicos y chicas, a continuación les mando las actividades, espero se diviertan mientras las realizan ya que esto hace que el tiempo pase mas rápido y nos podamos ver pronto.


Beso😄, la profe Stephi.

https://drive.google.com/open?id=1lvaF7YXMeqYORJaUPbxKmoIzGo2Yzj9h

Educación Física

Hola peques, les adjunto las actividades de esta semana, los saluda.

Stephi.



Actividad n 4

https://drive.google.com/open?id=1aeyTTXV3sMbyQeOlFobJh_-tq4mrhTcU

Educación Física

Hola ¿cómo les va?

Comparto las actividades que les envíó la profe Stephi para esta semana.

https://app.luminpdf.com/viewer/5e8cdaea68b21400128d9c70

Saludos

Educación Física

Hola, ¿cómo andan?

Les comparto una serie de actividades que les envió Stephanie.

https://docs.google.com/document/d/1K1URo6WiPlUNBuGr1J9bNHQZk7BQ0L3_VX2_Bt1YSZ0/edit


Saludos